Декрет – не повод забросить себя

1
профиль блогбера Екатерина330

Мотивация и планы
Первое, с чем сталкиваются мамы в декрете – отсутствие мотивации, стимула к изменениям. Одни оправдываются тем, что они никуда, кроме как на детскую площадку, не ходят, поэтому краситься и модно одеваться нет причин, другие – что ребенок и дом забирают все свободное время, третьи – что муж любит их и такими. Но большинство мужчин хотят видеть рядом с собой красивую и ухоженную женщину – и именно это должно стать вашей главной мотивацией. Если этого не достаточно – подумайте о ребенке. Ведь как приятно услышать от своего малыша, что его мама самая красивая и модная. Еще одним стимулом может стать возвращение на работу. Представьте, что скажут ваши коллеги, когда вы вернетесь из декрета – восторженные возгласы по поводу вашей красоты слушать намного приятнее, чем жалобный шепот за спиной.
После того, как была найдена мотивация, следует составить план ухода за собой. Время у мамы расписано буквально по минутам, поэтому во всем важна четкость. Не старайтесь успеть все и сразу за те полчаса, которые удалось выкроить. Сначала составьте список процедур, которые вам необходимо сделать с помощью специалиста (стрижка, окраска, маникюр, педикюр, чистка лица, обертывание и т.д.), затем поддерживающие процедуры, которые необходимо делать дома (маски для лица и волос, покрытие ногтей лаком, ванночка для ног и т.д.), после спортивные занятия. Четко определитесь с количеством основных процедур и занятий спортом в месяц, распределите их в ежедневнике. Что касается поддерживающего еженедельного ухода за собой, то его лучше расписать по дням, например, понедельник – скраб и маска для лица, вторник- уход за руками, среда – маска для волос. И, естественно, не забывайте о ежедневном уходе за лицом и телом – ведь именно он является основой того, чтобы сохранять красоту как можно дольше. Умыться, протереть лицо тоником, нанести крем– все это занимает 5 минут, смазать руки кремом после мытья посуды или уборки – еще 2 минуты. А эффект от этих процедур может быть долгим…

Декрет – не повод забросить себя