Салат лёгкий и любимый

6

Лёгкий не потому что малокалорийный (сколько там калорий получается я понятия не имею), а потому что нужные продукты, уверена, у каждого всегда найдутся в холодильнике. Не то что с каким-нибудь оливье. Там вечно то запасной банки горошка оказывается нет, то морковь неожиданно заканчивается...

И любимый. Вернее один из любимых. Но пока не из тех, что в книжке прописаны, которую супруг придарил. Там почему-то только мясные салаты. Наверное это намёк мужнин))

Итак, два варианта - для гостей и для себя:

Требуемые продукты: сыр, варенные яйца, помидоры, соль, зелень, заправка (майонез, растительное масло, оливковое масло - на выбор).

Требуемые продукты: сыр, варенные яйца, помидоры, соль, зелень, заправка (майонез, растительное масло, оливковое масло - на выбор).

Вариант для гостей. Можно обойтись и без салата. Но раз он у меня был - использовала его - больше для красоты, т.к. зелени под рукой не оказалось. Нарезаем дольками помидор. Желательно потоньше - удобней есть будет. Посолить. Но совсем чуточку. А можно и вообще без соли обойтись.

Вариант для гостей. Можно обойтись и без салата. Но раз он у меня был - использовала его - больше для красоты, т.к. зелени под рукой не оказалось. Нарезаем дольками помидор. Желательно потоньше - удобней есть будет. Посолить. Но совсем чуточку. А можно и вообще без соли обойтись.

Сверху через мелкую тёрку натираем вареное яйцо. Лучше сразу в тарелку, презентабельнее выглядит.

Сверху через мелкую тёрку натираем вареное яйцо. Лучше сразу в тарелку, презентабельнее выглядит.

А вот сыр лучше сперва отдельно через мелкую тёрку натереть, а потом уже на салат выложить аккуратно. Сыр в отличии яйца аккуратность свою не потеряет. Количество сыра - по вкусу. Если хочется нежнее - то поменьше, если хочется сытнее - то побольше можно.

А вот сыр лучше сперва отдельно через мелкую тёрку натереть, а потом уже на салат выложить аккуратно. Сыр в отличии яйца аккуратность свою не потеряет. Количество сыра - по вкусу. Если хочется нежнее - то поменьше, если хочется сытнее - то побольше можно.

Если заправлять майонезом, то лучше это делать не как я - из упаковки с большим горлышком, а надрезать уголок упаковки и оформить любым узором. Тонкие линии смотрятся красивее. Добавлять по вкусу. Можно заправить маслом. Даже полезнее будет. Врачи говорят, что чистое растительное масло для похудания весьма полезно и есть его надо как минимум 2 ложки в день. Кажется, чайные. А салат, собственно, готов. Если есть зелень - можно и даже нужно украсить ею сверху.

Если заправлять майонезом, то лучше это делать не как я - из упаковки с большим горлышком, а надрезать уголок упаковки и оформить любым узором. Тонкие линии смотрятся красивее. Добавлять по вкусу. Можно заправить маслом. Даже полезнее будет. Врачи говорят, что чистое растительное масло для похудания весьма полезно и есть его надо как минимум 2 ложки в день. Кажется, чайные. А салат, собственно, готов. Если есть зелень - можно и даже нужно украсить ею сверху.

Вариант 2: для себя. Помидор режем средними или мелкими кубиками. Солим. Или не солим ))

Вариант 2: для себя. Помидор режем средними или мелкими кубиками. Солим. Или не солим ))

Трём яйцо.

Трём яйцо.

Трём сыр.

Трём сыр.

Добавляем заправку. В эту тарелку майонеза бухнула многовато, поэтому после того как всё смешала добавила еще тёртого сыра.

Добавляем заправку. В эту тарелку майонеза бухнула многовато, поэтому после того как всё смешала добавила еще тёртого сыра.

Перемешанное это дело выглядит не очень. Поэтому сверху можно слегка присыпать тертым сыром. Себя тоже нужно любить и красиво подавать )) И если есть зелень, то непременно украсить ею.

Перемешанное это дело выглядит не очень. Поэтому сверху можно слегка присыпать тертым сыром. Себя тоже нужно любить и красиво подавать )) И если есть зелень, то непременно украсить ею.

Вот, собственно, то, что получилось. А ещё - по настроению - в этот салат можно добавить чеснок (совсем чу-у-уточку, четверть головки пропустить через мелкую тёрку) или сочное яблоко. Тоже совсем немножко натереть, но так чтобы не в сок (если не получится, то проще мелко нарезать). Приятного аппетита!

Вот, собственно, то, что получилось. А ещё - по настроению - в этот салат можно добавить чеснок (совсем чу-у-уточку, четверть головки пропустить через мелкую тёрку) или сочное яблоко. Тоже совсем немножко натереть, но так чтобы не в сок (если не получится, то проще мелко нарезать). Приятного аппетита!
Опубликовано в сообществе:

Комментарии

Я тоже такой люблю! Вкуснотища, но по поводу пользы я бы поспорила)))

А чем это он вреден? Ну помимо майонеза?

Так майонез всю пользу и отменяет)

А-а-а ))))) факт. Вот никак не могу отучить себя теперь от этого гиблого для здоровья и стройности фигуры продукта, хотя лет шесть назад не переносила его абсолютно.

Интересный рецепт... Надо будет попробовать... Улыбаюсь
Спасибо за подробный процесс в картинках - так лучше запоминается, чем просто текст.
"Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать" А еще лучше - попробовать!!! Подмигиваю

P.S. ...А я тоже майонез люблю.... Стесняюсь Правда стараюсь брать без консервантов (все ж таки полезнее). И майонез менее калориен, по сравнению с маслом растительным, кстати. И уж точно вкуснее... Улыбаюсь

А вы все наши "поедалки" гляньте Подмигиваю Ну и свое выкладывайте конечно,мож что интересное есть?

В поиске...